冬瓜是一种非常常见的蔬菜,营养丰富,口感清淡,非常适合夏季食用,冬瓜具有清热解毒、利尿消肿、减肥瘦身等功效,是夏季家常菜中的佼佼者,下面就来介绍一下冬瓜的家常菜做法大全。
冬瓜炖排骨
材料:排骨500克、冬瓜300克、姜片适量、葱段适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量、清水适量。
做法:
1、将排骨洗净,切成小段,放入锅中加水烧开,撇去浮沫,捞出备用。
2、将冬瓜去皮,洗净切成小块备用。
3、锅中加入适量清水,放入排骨、姜片、葱段,大火煮沸后转小火炖煮约30分钟,直至排骨熟软。
4、将冬瓜块放入锅中,继续炖煮约10分钟,加入盐、鸡精、胡椒粉调味即可。
冬瓜炒鸡蛋
材料:冬瓜250克、鸡蛋2个、葱花适量、盐适量、鸡精适量、食用油适量。
做法:
1、将冬瓜去皮洗净切成小块,鸡蛋打散备用。
2、锅中加油烧热,倒入打散的鸡蛋液炒熟成块,盛出备用。
3、锅中留底油,放入葱花炒香,加入冬瓜块翻炒均匀。
4、加入炒好的鸡蛋块,继续翻炒均匀,加入盐、鸡精调味即可。
冬瓜绿豆汤
材料:冬瓜500克、绿豆适量、盐适量、清水适量。
做法:
1、将绿豆洗净备用,冬瓜去皮洗净切成小块备用。
2、将绿豆放入锅中,加入适量清水大火煮沸后转小火炖煮至绿豆开花。
3、将冬瓜块放入锅中,继续炖煮至冬瓜熟软,加入盐调味即可。
冬瓜烧肉片
材料:冬瓜300克、猪肉150克、青椒红椒各适量、姜蒜适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量、料酒适量、食用油适量。
做法:
1、将猪肉洗净切成片,冬瓜去皮洗净切成小块,青椒红椒切丝备用。
2、锅中加油烧热,放入肉片煸炒至变色,加入姜蒜炒香。
3、加入料酒、生抽继续翻炒均匀,加入适量清水炖煮片刻。
4、放入冬瓜块继续炖煮至冬瓜熟软,加入盐、鸡精调味,撒上青椒红椒丝即可。
凉拌冬瓜丝
材料:冬瓜500克、蒜末适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量、醋适量、辣椒油适量。
做法:
1、将冬瓜去皮洗净切成细丝备用,将蒜末放入碗中备用。
2、将切好的冬瓜丝放入开水中焯水片刻捞出沥干水分备用。
3、将所有调味料放入碗中拌匀,将调好的汁淋在冬瓜丝上拌匀即可。
冬瓜虾仁汤
材料:虾仁200克、冬瓜300克、姜片适量、葱段适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量、清水适量。
做法:
1、将虾仁洗净备用,冬瓜去皮洗净切成小块备用。
2、锅中加水烧开,放入虾仁和姜片、葱段煮至变色捞出备用。
3、将冬瓜块放入锅中炖煮至熟软,加入盐、鸡精、胡椒粉调味即可,4. 将虾仁放入汤中拌匀即可食用。
就是关于冬瓜家常菜做法大全的介绍,除了以上介绍的几种做法外,还有清炒冬瓜、冬瓜蒸鱼等做法也是非常不错的选择,冬瓜营养丰富,口感清淡,非常适合夏季食用,而且做法简单易学,适合家庭制作。
发表评论