百合的做法大全家常

admin 1年前 (2024-06-13) 308 0

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百合是一种常见的花卉,不仅具有观赏价值,还可以入菜,是一种营养丰富的食材,下面就来介绍一下百合的家常做法大全。

百合的做法大全家常
(图片来源网络,侵删)

百合炒鸡蛋

材料:百合、鸡蛋、葱花、盐、鸡精

做法:

1、百合洗净切成小片,鸡蛋打散备用。

2、热锅凉油,油热后放入葱花炒香,然后放入百合煸炒。

3、炒至百合变软后,倒入打散的鸡蛋,继续翻炒。

4、加入盐和鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

百合炖肉

材料:百合、五花肉、姜片、葱段、盐、鸡精、料酒

做法:

1、百合洗净泡发备用,五花肉切块焯水后捞出备用。

2、锅中加入适量的清水,放入姜片、葱段和料酒,将五花肉放入锅中炖煮。

3、炖至肉质变软后,将百合放入锅中一起炖煮。

4、加入盐和鸡精调味,炖煮至百合变软即可出锅。

百合莲子粥

材料:百合、莲子、大米、糯米、冰糖

做法:

1、百合和莲子提前泡发备用,大米和糯米淘洗干净备用。

2、锅中加入清水烧开,放入大米和糯米一起煮粥。

3、煮至米粥粘稠后,放入百合和莲子一起煮。

4、加入冰糖调味,继续煮至百合和莲子变软即可出锅。

百合银耳羹

材料:百合、银耳、红枣、枸杞、冰糖

做法:

1、百合和银耳泡发备用,红枣和枸杞洗净备用。

2、锅中加入适量的清水,放入银耳煮至粘稠。

3、加入百合、红枣和枸杞一起煮,煮至食材熟透。

4、加入冰糖调味,继续煮至冰糖溶化即可出锅。

百合绿豆汤

材料:绿豆、百合、莲子、冰糖

做法:

1、绿豆和莲子提前泡发备用,百合洗净备用。

2、将绿豆和莲子放入锅中,加入清水烧开,煮至绿豆变软。

3、放入百合一起煮,煮至食材熟透。

4、加入冰糖调味,继续煮至冰糖溶化即可出锅。

百合炒芦笋

材料:芦笋、百合、胡萝卜、盐、鸡精、蒜末、食用油

做法:

1、芦笋切段,胡萝卜切丝,百合洗净备用。

2、锅中烧开水,将芦笋和胡萝卜焯水捞出备用。

3、热锅凉油,油热后放入蒜末炒香,放入焯水后的芦笋和胡萝卜翻炒均匀。

4、加入百合继续翻炒均匀,加入盐和鸡精调味即可出锅。

百合南瓜粥

材料:南瓜、大米、糯米、百合、冰糖

做法:

1、南瓜去皮切块备用,大米和糯米淘洗干净备用。

2、将大米和糯米放入锅中煮粥,煮至米粥粘稠后放入南瓜一起煮。

3、加入洗净的百合继续煮,煮至食材熟透加入冰糖调味即可出锅。

就是百合的家常做法大全,无论是炒菜还是熬汤,都可以看到百合的身影,它不仅美味可口,而且营养丰富,具有润肺止咳的功效,非常适合秋冬季节食用,在制作过程中可以根据个人口味适量调整调料用量。

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