薏米山药排骨汤,一道滋补佳肴的烹饪艺术
一、引言在中华美食的浩瀚海洋中,汤品以其独特的烹饪工艺和滋补效果,一直占据着重要的地位,薏米山药排骨汤以其丰富的营养价值和独特的口...
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桂鱼是一种常见的鱼类,肉质细嫩,口感鲜美,是很多人喜爱的食材之一,清蒸桂鱼是一种非常受欢迎的家常做法,它能够最大程度地保留桂鱼的鲜美口感,同时也能让桂鱼更加入味,下面就来介绍一下清蒸桂鱼的家常做法。
所需材料:
桂鱼一条,约750克
葱、姜、蒜适量
料酒适量
盐适量
酱油适量
糖适量
食用油适量
步骤:
1、将桂鱼去鳞、去内脏、去头,洗净备用。
2、在鱼身两侧划几道刀口,以便入味。
3、准备葱、姜、蒜,将葱切段,姜蒜切片备用。
4、在鱼身上均匀涂抹料酒和盐,腌制15分钟左右。
5、在蒸锅中加水,将腌制好的桂鱼放入蒸锅内,大火蒸8-10分钟。
6、蒸鱼的同时,将葱姜蒜一起放入碗中,加入酱油、糖和食用油,搅拌均匀,制成调料汁备用。
7、蒸好的桂鱼取出,将汤汁倒掉,重新撒上葱姜蒜末。
8、将调制好的调料汁均匀浇在鱼身上,即可食用。
小贴士:
1、切记在蒸鱼时不要时间过长,否则桂鱼肉质会变老。
2、调料汁可以根据个人口味适量调整,喜欢辣的可以加入辣椒。
3、鱼肉蒸好后,一定要将汤汁倒掉,这样可以去除鱼腥味,让鱼肉更加鲜美。
营养价值:
桂鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、磷、铁等营养成分,具有补气健脾、开胃消食等功效,清蒸桂鱼能够最大限度地保留桂鱼的营养成分,是一种非常健康的吃法。
清蒸桂鱼是一种非常受欢迎的家常做法,能够最大程度地保留桂鱼的鲜美口感,同时也能让桂鱼更加入味,在制作过程中,需要注意切记在蒸鱼时不要时间过长,调料汁可以根据个人口味适量调整,鱼肉蒸好后,一定要将汤汁倒掉,这样可以去除鱼腥味,让鱼肉更加鲜美,清蒸桂鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素等营养成分,具有补气健脾、开胃消食等功效,是一种非常健康的吃法,无论是家庭聚餐还是朋友聚会,清蒸桂鱼都是一种非常不错的选择,希望本文能够帮助大家学会制作清蒸桂鱼,让大家都能享受到这道美味佳肴带来的愉悦体验。
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