,清凉一夏,薄荷绿豆汤的简单制作方法
在炎炎夏日,没有什么比一碗清凉解暑的薄荷绿豆汤更能让人感到舒适了,薄荷绿豆汤不仅具有清热解毒、消暑止渴的功效,还带有薄荷特有的清凉...
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芹菜炒肉是一道家常菜,做法简单,营养丰富,既有蔬菜的营养,又有猪肉的鲜美,下面就来介绍一下家常芹菜炒肉的做法。
所需材料:
猪肉适量(瘦七肥三)
芹菜适量
大蒜适量
生姜适量
小米椒适量(根据个人口味调整)
料酒适量
生抽适量
老抽适量
盐适量
糖适量
食用油适量
步骤:
1、将猪肉切成薄片,用料酒和生抽腌制10分钟。
2、将芹菜去叶切段,大蒜和生姜切片,小米椒切碎。
3、锅中倒入食用油,烧热后放入腌制好的猪肉,煸炒至变色。
4、加入大蒜和生姜片,煸炒出香味。
5、加入芹菜段,翻炒均匀。
6、加入适量盐、糖和老抽,翻炒均匀。
7、加入小米椒,继续翻炒均匀,直到芹菜熟透。
8、装盘,即可享用。
小贴士:
1、猪肉要切成薄片,这样炒出来的肉质才会鲜嫩。
2、芹菜要切得比猪肉稍短一些,这样在炒制过程中不会因为过长而变软。
3、煸炒猪肉和生姜大蒜时,要注意火候,不要炒糊。
4、盐和糖的量要根据个人口味适量调整,口味重的可以适当多放一些盐。
5、炒制完成后,可以先品尝一下,如果觉得味道不够可以再加入一些调料。
营养价值:
芹菜炒肉富含多种营养成分,特别是富含膳食纤维和维生素C,猪肉则含有丰富的蛋白质和脂肪,这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,适合各种人群食用。
注意事项:
1、炒制过程中要注意火候,不要炒糊,影响口感和美观。
2、如果不喜欢吃辣,可以少放或不放小米椒。
3、在腌制猪肉时,可以用手轻轻抓匀,使猪肉更加入味。
4、如果不喜欢吃大蒜,也可以在炒制过程中少放或不放。
家常芹菜炒肉是一道简单易学,营养丰富的家常菜,无论是作为主食还是配菜,都是一道美味可口的选择,快来试试吧!
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