西红柿牛腩是一道非常受欢迎的家常菜,它不仅美味可口,而且营养丰富,牛腩富含蛋白质和铁质,对于需要补充营养和铁质的人来说是一种非常好的选择,而西红柿则是一种富含维生素C和抗氧化剂的蔬菜,有助于增强免疫系统和促进身体健康。
所需材料
制作西红柿牛腩需要的主要材料有:牛腩、西红柿、葱、姜、蒜、八角、花椒、盐、糖、料酒、酱油等。
制作步骤
1、将牛腩切成块状,用料酒和酱油腌制一下,以便入味。
2、将西红柿切成小块备用。
3、热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入花椒和八角,然后放入牛腩煸炒。
4、煸炒至牛腩表面微黄,加入料酒和酱油继续翻炒。
5、加入开水,没过牛腩,然后加入切好的西红柿块。
6、煮沸后,转小火炖煮1-2小时,直到牛腩软烂。
7、加盐和糖调味,翻炒均匀。
8、收汁装盘,一道美味的西红柿牛腩就做好了。
烹饪小贴士
1、牛腩的选择要新鲜,不要选择有异味或变质的牛腩。
2、西红柿要选择新鲜多汁的品种,这样可以更好地提升菜肴的味道。
3、煸炒牛腩时要掌握好火候,不要过度烹饪,以免影响口感。
4、加入的水要适量,不要过多或过少,以免影响菜肴的口感和味道。
5、煮沸后要转小火慢炖,这样可以使牛腩更加软烂入味。
6、加盐和糖时要适量,不要过多,以免影响菜肴的味道。
营养价值
西红柿牛腩不仅美味可口,而且营养丰富,牛腩富含蛋白质和铁质,对于需要补充营养和铁质的人来说是一种非常好的选择,而西红柿则是一种富含维生素C和抗氧化剂的蔬菜,有助于增强免疫系统和促进身体健康,西红柿牛腩是一种非常健康的菜肴,适合各种人群食用。
西红柿牛腩是一道非常简单易学、美味可口、营养丰富的家常菜,只要掌握了正确的烹饪技巧和食材选择,你就可以轻松制作出美味的西红柿牛腩,无论是作为主菜还是配菜,它都是一种非常受欢迎的选择,如果你想要尝试一种新的家常菜肴,不妨试试看制作西红柿牛腩吧!
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