,清凉一夏,薄荷绿豆汤的简单制作方法
在炎炎夏日,没有什么比一碗清凉解暑的薄荷绿豆汤更能让人感到舒适了,薄荷绿豆汤不仅具有清热解毒、消暑止渴的功效,还带有薄荷特有的清凉...
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可乐鸡翅是一道非常受欢迎的菜肴,它以其甜酸可口、肉质鲜嫩的特点而备受喜爱,我们将介绍一种简单易行、口感鲜美的家常做法,让你在家也能轻松制作出美味的可乐鸡翅。
所需材料:
鸡中翅8-10个(约500克)
新鲜可乐1罐(330毫升)
酱油、料酒、生姜、大蒜适量
盐、糖、食用油适量
步骤:
1、将鸡翅清洗干净,沥干水分。
2、准备一个碗,将酱油、料酒、生姜片、大蒜瓣搅拌均匀,制成腌料,将鸡翅放入腌料中,腌制约30分钟。
3、热锅凉油,待油热后放入腌制好的鸡翅,中火煎至两面金黄色。
4、倒入可乐,以淹没鸡翅为宜,加入适量盐、糖,搅拌均匀。
5、大火煮开后,转小火焖煮约15-20分钟,直至鸡翅熟透、表面有焦黄色泽。
6、煮至汤汁浓稠即可出锅,撒上葱花装饰即可。
小贴士:
可根据个人口味调整可乐和酱油的比例,以达到甜酸适中的口感。
煎鸡翅时火候不宜太大,以免烧焦。
煮至汤汁浓稠时,可适当翻炒鸡翅,使其表面沾上更多汤汁,口感更佳。
营养信息(以500克鸡翅计):
热量约2676千卡、蛋白质约16克、脂肪约13克、碳水化合物约19克。
注意事项:
食材分量可按人数适量增减。
煎鸡翅时请注意火候,以免烧焦。
可乐中含有一定的糖分,糖尿病患者请根据自身健康状况适量食用。
这道可乐鸡翅做法简单易学,口感鲜美,是一道适合全家人享用的家常菜,在制作过程中,我们需要注意煎鸡翅时的火候、煮制时间以及汤汁浓稠度,以保证鸡翅的口感和色泽,我们还要注意食材分量和个人健康状况的适量增减,以保证健康美味的同时也避免过量摄入热量和糖分。
无论是作为一道下饭菜肴,还是作为小吃零食,可乐鸡翅都是非常不错的选择,它不仅美味可口,而且营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等人体所需的营养素,可乐鸡翅的制作成本也不高,适合家庭日常食用和招待客人,快来尝试一下这道简单易做的可乐鸡翅吧!相信你一定会爱上它的美味和口感!
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