豆角是一种营养丰富、美味可口的蔬菜,其做法多种多样,适合各种口味的人群,在这篇文章中,我们将介绍几种常见的豆角家常做法,让您可以根据自己的口味和需求选择适合自己的做法。
豆角炒肉
材料:
1、豆角适量
2、猪肉适量
3、生姜、大蒜适量
4、盐、生抽、料酒适量
5、食用油适量
步骤:
1、将豆角切成小段,猪肉切成肉末,生姜和大蒜切碎备用。
2、在锅中加入食用油,加热至适当温度。
3、加入切好的豆角段,煸炒至表面微皱。
4、加入切好的猪肉末,继续翻炒至猪肉变色。
5、加入生姜和大蒜炒香。
6、加入适量的盐和生抽调味,料酒去腥。
7、继续翻炒至所有食材熟透,香味扑鼻。
豆角炖土豆
材料:
1、豆角适量
2、土豆适量
3、生姜、大蒜适量
4、盐、生抽、食用油适量
5、鸡精、胡椒粉适量
步骤:
1、将豆角切成小段,土豆切成小块,生姜和大蒜切碎备用。
2、在锅中加入食用油,加热至适当温度。
3、加入切好的土豆块,煸炒至表面微黄。
4、加入切好的豆角段,继续翻炒。
5、加入生姜和大蒜炒香。
6、加入适量的盐和生抽调味,鸡精提鲜,胡椒粉去腥。
7、加入适量的清水,小火慢炖至豆角和土豆熟软,汤汁浓稠。
8、翻炒均匀,让所有食材充分吸收汤汁的味道。
豆角蒸肉末
材料:
1、豆角适量
2、猪肉末适量
3、生姜、大蒜适量
4、盐、生抽、淀粉适量
5、食用油适量
6、蒸锅一个
步骤:
1、将豆角切成小段,生姜和大蒜切碎备用。
2、在猪肉末中加入适量的盐、生抽和淀粉,搅拌均匀备用。
3、在蒸锅中加水烧开,将切好的豆角段放入蒸盘中。
4、在豆角上均匀地撒上猪肉末。
5、将蒸锅大火烧开,蒸十五分钟左右,直到豆角和肉末熟透。
6、将蒸好的豆角和肉末取出,撒上切碎的大蒜和香葱点缀即可。
7、可以根据口味搭配蘸料食用。
豆角焖面
材料:
1、面条适量(根据人数而定)2. 豆角适量3. 猪肉适量4. 生姜、大蒜适量5. 盐、生抽、老抽、料酒适量6. 食用油适量7. 高汤或清水适量步骤:1. 将面条抖散,放入热水中焯水备用,2. 将豆角切成小段,猪肉切成肉末备用,3. 在锅中加入食用油加热至适当温度,4. 加入切好的生姜和大蒜炒香,5. 加入猪肉末煸炒至变色,6. 加入切好的豆角段翻炒均匀,7. 加入适量的盐、生抽、老抽和料酒调味,8. 加入高汤或清水,水量刚好没过豆角和猪肉末,9. 将面条均匀铺在豆角上面,中小火慢炖至汤汁收干,面条入味即可,9. 将焖好的面条盛入盘中,撒上葱花和香菜即可食用,五、凉拌豆角丝材料:1.豆角适量2.胡萝卜适量3.大蒜适量4.盐、生抽、醋、糖、香油适量步骤:1.将豆角洗净切成丝备用;胡萝卜洗净切丝备用;大蒜切碎备用,2.将切好的豆角丝和胡萝卜丝放入开水中焯水捞出沥干水分备用,3.在碗中加入蒜末、盐、生抽、醋、糖和香油搅拌均匀成调味汁;将焯水后的蔬菜丝放入碗中,浇上调味汁拌匀即可食用,六、豆角的营养价值及食用建议豆角富含优质蛋白质、碳水化合物、维生素C和膳食纤维等营养成分,具有健脾补肾、利尿排湿的功效,建议在烹饪时将豆角煸炒至表面微皱以保留其营养物质;
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