,清凉一夏,薄荷绿豆汤的简单制作方法
在炎炎夏日,没有什么比一碗清凉解暑的薄荷绿豆汤更能让人感到舒适了,薄荷绿豆汤不仅具有清热解毒、消暑止渴的功效,还带有薄荷特有的清凉...
扫一扫用手机浏览
尊敬的读者们,今天我将向您介绍大白菜的多种做法,这些做法简单易学,营养丰富,适合各种口味的人群,大白菜是一种非常常见的蔬菜,它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,具有清热解毒、养胃生津等功效,让我们一起来看看这些美味的做法吧!
材料:
大白菜500克、油适量、盐适量、鸡精少许、蒜头3瓣、生姜适量
步骤:
1、大白菜洗净切段,蒜头和生姜切片备用;
2、热锅凉油,放入蒜头和生姜片煸炒出香味;
3、加入大白菜煸炒至变软;
4、加入适量盐和鸡精调味,翻炒均匀即可。
小贴士:这道菜简单易做,只需将大白菜煸炒至变软即可,口感清脆爽口。
材料:
大白菜500克、肉末100克、油适量、盐适量、鸡精少许、生抽适量、老抽适量、料酒适量、姜蒜适量
步骤:
1、大白菜洗净切段,肉末备用;
2、热锅凉油,放入肉末煸炒至变色;
3、加入姜蒜煸炒出香味;
4、加入大白菜煸炒至变软;
5、加入盐、鸡精、生抽、老抽和料酒调味,翻炒均匀即可。
小贴士:这道菜加入了肉末,增加了口感层次和营养价值。
材料:
大白菜500克、豆腐1块、油适量、盐适量、鸡精少许、生抽适量、老抽适量、蚝油适量、葱姜蒜适量
步骤:
1、大白菜洗净切块,豆腐切块备用;
2、热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味;
3、加入豆腐煸炒至表面金黄;
4、加入大白菜煸炒至变软;
5、加入盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油调味,翻炒均匀即可。
小贴士:豆腐烧大白菜是一道营养丰富的菜品,豆腐富含优质蛋白质,大白菜则富含维生素和膳食纤维。
材料:
大白菜500克、土豆2个、油适量、盐适量、鸡精少许、生抽适量、老抽适量、葱姜蒜适量
步骤:
1、大白菜洗净切段,土豆去皮切块;
2、热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味;
3、加入土豆煸炒至表面微黄;
4、加入大白菜和适量水煸炒至熟透;
5、加入盐、鸡精、生抽、老抽调味,翻炒均匀即可。
小贴士:大白菜炖土豆是一道家常菜,做法简单,营养丰富,土豆富含膳食纤维和维生素B族,与大白菜搭配,口感更加丰富。
材料:
大白菜500克、油适量、盐适量、鸡精少许、醋适量、生抽适量、葱姜蒜适量
步骤:
1、大白菜洗净切片,葱姜蒜切末备用;
2、热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味;
3、加入大白菜煸炒至变软;
4、加入盐、鸡精、醋、生抽调味,翻炒均匀即可。
小贴士:醋溜大白菜是一道酸甜可口的菜品,能够促进食欲和消化,醋的加入能够保持大白菜中的营养成分不被破坏。
发表评论