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牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
豆角:低蛋白质
1.先切好
2.先炒肉，放点酱油，蚝油，在依次放豆角，香菇，胡萝卜。
3.米洗干净后，和平时一样的水，把炒好的菜倒进去。开始蒸，就好了。
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