食材准备
主料:大白菜300克
辅料:五花肉150克、葱、姜、干辣椒适量、酱油1汤匙、盐适量、鸡精少许、料酒少许、食用油适量。
做法步骤
1、首先把大白菜洗净切成小段,葱和姜切成丝备用,五花肉洗净切成薄片备用。
2、锅中倒入适量的食用油,油热后倒入五花肉煸炒,炒至五花肉变色出油,加入葱丝和姜丝继续煸炒出香味。
3、倒入料酒去腥,加入酱油调色,再加入干辣椒提味,最后加入适量的清水,水量刚好没过白菜即可。
4、待白菜炒至变软后,根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味。
5、最后翻炒均匀,即可出锅装盘。
注意事项
1、五花肉要切得薄一些,这样炒出来的肉质才会鲜嫩。
2、白菜不要炒得过久,以免失去鲜嫩的口感。
3、酱油中含有盐分,炒菜时要注意盐的用量,以免过咸。
4、如果不喜欢吃太油腻的食物,可以少放一些油,但会影响口感。
肉炒白菜是一道简单易学,营养丰富的家常菜,大白菜富含维生素C和膳食纤维,搭配五花肉,既有了肉质的鲜美,又保留了白菜的清香,无论是作为主菜还是配菜,都是一道非常不错的选择,在寒冷的冬季,一碗热腾腾的肉炒白菜可以让人感到温暖和舒适,如果你想要更加美味可口的肉炒白菜,可以尝试加入一些其他的调料和食材,如蒜末、葱花、香菜等,或者加入一些豆皮、蘑菇等食材,增加口感和营养价值,肉炒白菜是一道简单易做、美味营养的家常菜肴,适合各个年龄段的人群食用。
营养价值
肉炒白菜作为一种家常菜肴,不仅美味可口,而且具有丰富的营养价值,大白菜富含膳食纤维、维生素C和水分,具有润肠通便、促进新陈代谢的作用,而五花肉则富含蛋白质、脂肪、胆固醇等营养成分,具有补虚强身、滋阴润燥的作用,在烹制过程中,酱油、料酒等调料也有助于提升菜肴的口感和营养价值,肉炒白菜不仅是一道美味可口的佳肴,也是一道营养丰富的菜品。
肉炒白菜是一道简单易学、营养丰富的家常菜肴,通过以上所述的烹饪方法和注意事项,我们可以制作出一道美味可口的肉炒白菜,在寒冷的冬季,一碗热腾腾的肉炒白菜可以让人感到温暖和舒适,如果你想要更加美味可口的肉炒白菜,可以尝试加入一些其他的调料和食材,以丰富口感和营养价值,肉炒白菜是一道适合各个年龄段人群食用的家常菜肴,值得大家尝试制作和品尝。
发表评论