骨头汤做法大全视频,滋补美味,一学就会
在寒冷的冬季,一碗热气腾腾的骨头汤不仅能驱寒暖身,还能滋补身体,骨头汤因其丰富的营养价值和独特的鲜美口感,深受人们喜爱,本文将详细...
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红烧芸豆是一道非常受欢迎的家常菜,它的口感鲜美,营养丰富,而且做法简单易学,芸豆是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,具有健脾补肾、增强免疫力等功效,我们就来介绍一下红烧芸豆的家常做法。
所需材料:
1、芸豆500克
2、猪肉100克
3、葱姜蒜适量
4、生抽2勺
5、老抽半勺
6、料酒1勺
7、糖1小勺
8、盐适量
9、清水适量
10、食用油适量
步骤:
1、将芸豆去筋,洗净备用,猪肉切成小块,葱姜蒜切末备用。
2、锅中加入适量食用油,烧热后加入葱姜蒜爆香。
3、加入猪肉块煸炒至变色,加入料酒去腥味。
4、加入生抽、老抽和糖,翻炒均匀。
5、加入适量清水,没过芸豆和猪肉即可。
6、煮开后加入适量盐调味,盖上锅盖小火慢炖20分钟左右。
7、炖至芸豆软烂入味,大火收汁即可。
8、出锅前可撒上葱花作为装饰。
小贴士:
1、红烧芸豆最好选用肉质饱满、颜色翠绿的芸豆,以保证口感和色泽。
2、煸炒猪肉时不要炒糊,以免影响口感和色泽。
3、炖煮过程中要经常翻动,以免芸豆粘锅。
4、收汁时要大火快炒,以免汤汁收得太干影响口感。
营养价值:
红烧芸豆不仅美味可口,而且营养价值丰富,它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,具有健脾补肾、增强免疫力等功效,经常食用红烧芸豆有助于改善消化、增强体质,是一种非常健康的家常菜。
红烧芸豆是一道色香味俱佳的家常菜,做法简单易学,营养丰富,通过以上步骤和技巧,我们可以轻松地做出美味的红烧芸豆,在享受美食的同时,还能获得健康和营养,希望这篇文章能够帮助您轻松掌握红烧芸豆的家常做法,让您的餐桌更加丰富多彩。
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