香菇黄豆排骨汤的制作方法

admin 3周前 (07-15) 13 0

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香菇黄豆排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品,它以香菇、黄豆和排骨为主要食材,经过精心熬制而成,具有滋补身体、增强免疫力等功效,本文将详细介绍香菇黄豆排骨汤的做法,让您轻松掌握这道美味佳肴的制作方法。

香菇黄豆排骨汤的制作方法
(图片来源网络,侵删)

所需材料

1、主料:排骨500克、干香菇适量、黄豆适量。

2、辅料:姜片、葱段、盐、鸡精、料酒等。

制作步骤

1、准备材料:将排骨洗净,斩成段;干香菇提前用温水泡发,洗净备用;黄豆提前浸泡2-3小时,使其充分吸水膨胀。

2、焯水处理:将排骨放入开水中焯水,去除血沫和杂质,捞出后用清水冲洗干净。

3、熬制汤底:将焯水后的排骨放入锅中,加入适量清水,放入姜片、葱段和料酒,大火煮沸后转小火慢慢熬制。

4、加入黄豆:将泡发好的黄豆放入锅中,继续熬制。

5、加入香菇:将泡发好的香菇去蒂,切成块状,放入锅中,继续熬制。

6、调味:根据个人口味加入适量盐和鸡精,调整汤的口感。

7、炖煮:保持小火慢炖,让排骨、黄豆和香菇充分融合,使汤汁更加浓郁。

8、出锅装盘:炖至汤汁浓郁,排骨熟透后,即可出锅装盘。

注意事项

1、焯水处理排骨时,要确保将血沫和杂质去除干净,以保证汤品的口感和品质。

2、熬制汤底时,要一次性加足水,避免中途加水影响汤的口感。

3、加入黄豆后,要继续用小火慢慢熬制,使黄豆充分吸收汤汁的味道。

4、香菇的蒂部较硬,不适合食用,因此要将其去除。

5、在调味时,要根据个人口味适量添加盐和鸡精,避免过咸或过淡。

6、炖煮时间要足够长,使排骨、黄豆和香菇充分融合,使汤汁更加浓郁。

营养价值与功效

香菇黄豆排骨汤具有滋补身体、增强免疫力等功效,排骨富含蛋白质、脂肪、钙等营养成分,有助于补充身体所需的营养;黄豆含有丰富的植物蛋白、膳食纤维等成分,有助于提高免疫力、降低胆固醇;香菇则具有提高免疫力、抗癌等作用,这道汤品将三种食材的营养成分充分融合在一起,具有滋补身体、增强免疫力等功效。

通过以上步骤,我们成功制作出了美味可口的香菇黄豆排骨汤,这道汤品不仅口感鲜美,而且具有滋补身体、增强免疫力等功效,在制作过程中,我们需要注意焯水处理、熬制汤底等关键步骤,以保证汤品的品质和口感,我们也要注意在调味时适量添加盐和鸡精等调料,避免过咸或过淡,我们要充分炖煮排骨、黄豆和香菇等食材,使它们充分融合在一起,让汤汁更加浓郁美味。

希望本文介绍的香菇黄豆排骨汤的做法能够帮助您轻松掌握这道美味佳肴的制作方法,在享受美食的同时,也能为身体带来滋补和健康的功效。

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