食材准备
粉丝、黄豆芽、葱姜蒜、干辣椒、香菜、醋、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉、香油。
具体做法
1、粉丝和黄豆芽分别用温水泡发,葱姜蒜切末,干辣椒和香菜切碎备用。
2、泡发的粉丝和黄豆芽焯水,捞出沥干水分备用。
3、碗中放入葱姜蒜末、干辣椒碎和香油,加入醋、生抽、盐、鸡精、胡椒粉调匀备用。
4、锅中倒入适量油,放入几颗花椒和干辣椒爆香,倒入焯水后的粉丝和黄豆芽翻炒均匀,倒入碗中调料汁搅拌均匀,撒上香菜即可食用。
小贴士
1、粉丝和黄豆芽焯水可以去除豆腥味,同时使粉丝更加软糯。
2、调料汁时可以根据自己的口味适当调整盐和鸡精的用量。
3、炒制粉丝时不要时间过长,以免粉丝变硬影响口感。
营养价值
酸辣粉丝具有丰富的营养价值,其中含有大量的碳水化合物和膳食纤维,同时还含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,酸辣粉丝不仅能增强饱腹感,还能促进肠胃蠕动,有助于预防便秘和肠道疾病。
食用建议
酸辣粉丝作为一道家常美食,食用时可以搭配一些蔬菜、肉类等食材,营养更加丰富,酸辣粉丝也适合作为一道快餐或夜宵食品,方便快捷且口感美味。
通过以上步骤和食材准备,我们可以轻松地制作出一道美味的酸辣粉丝,在制作过程中需要注意焯水、调料汁和炒制时的细节问题,以保证口感和味道的完美呈现,酸辣粉丝不仅是一道美味可口的美食,更是一道营养丰富的家常食品,适合各个年龄段的人群食用。
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