酸菜鱼片是一道非常受欢迎的家常菜,它以其鲜美的鱼片和酸爽可口的酸菜而闻名,我们就来分享一下如何在家中制作这道美味的酸菜鱼片。
所需材料:
新鲜草鱼一条(约500克)
酸菜适量
大葱适量
蒜适量
姜适量
干辣椒适量
香菜适量
鸡蛋清一个
料酒适量
淀粉适量
盐适量
白胡椒粉适量
鸡精适量
步骤:
1、将草鱼去鳞、去内脏,洗净后切成薄片,用鸡蛋清、淀粉、盐和白胡椒粉腌制鱼片,腌制时间不少于20分钟。
2、将酸菜切成小段,大葱切丝,蒜和姜切片,干辣椒切段备用。
3、热锅凉油,放入姜片、蒜片爆香,然后加入酸菜煸炒出香味。
4、加入适量的水(约1000毫升),然后将鱼头和鱼骨放入锅中,大火烧开后撇去浮沫。
5、将腌制好的鱼片一片一片地放入锅中,用筷子轻轻搅拌,使鱼片均匀受热,煮约3-5分钟,直到鱼片变白熟透。
6、加入盐、鸡精和料酒调味,然后撒上葱丝和干辣椒段。
7、将香菜切碎撒在鱼片上,即可享用。
小贴士:
在腌制鱼片时,可以加入少许生抽或料酒,以增加鱼片的鲜味。
在煸炒酸菜时,可以加入少许油和豆瓣酱,以增加酸菜的香味。
在煮鱼片时,可以加入少许醋和胡椒粉,以中和酸菜的酸味,使整道菜更加美味。
如果想要更加辣味,可以增加干辣椒的用量。
营养价值:
酸菜鱼片富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,具有很高的营养价值,酸菜也含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于促进消化和增强免疫力。
注意事项:
在处理鱼时,要小心不要被鱼刺卡住喉咙。
在享用酸菜鱼片时,请勿过量食用辣椒,以免刺激肠胃。
如果对任何食材过敏,请勿将它们加入菜肴中。
酸菜鱼片是一道非常受欢迎的家常菜,它以其鲜美的鱼片和酸爽可口的酸菜而闻名,通过正确的腌制、煮制和调味方法,您可以轻松制作出美味的酸菜鱼片,在享用这道菜肴时,请注意营养价值和食材过敏问题,希望您能够喜欢这道家常菜,并在家庭聚餐中大受欢迎!
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