，红薯辅食做法大全图解

红薯，作为一种营养丰富的食材，深受广大人们的喜爱，它不仅口感甜美，而且富含多种维生素和矿物质，对于宝宝的成长发育有着很好的促进作用，我们就来详细介绍一下红薯辅食的做法大全，帮助家长们更好地为宝宝准备营养丰富的辅食。

红薯辅食的准备工作

在开始制作红薯辅食之前，我们需要做好以下准备工作：

1、准备食材：新鲜的红薯、清水、蒸锅或电饭煲等烹饪工具。

2、清洗红薯：将红薯表面的泥土和杂质清洗干净，然后削去表皮。

3、切块蒸煮：将洗净的红薯切成小块，放入蒸锅或电饭煲中蒸煮至熟透。

红薯辅食的多种做法

1、红薯泥

做法：将蒸熟的红薯去皮，放入搅拌机中搅打成泥，然后加入适量的温水稀释，搅拌均匀即可。

图解：将蒸熟的红薯放入搅拌机中（图1），启动搅拌机将红薯搅打成泥（图2），将打好的红薯泥倒入碗中，加入适量温水稀释（图3），搅拌均匀即可。

2、红薯米糊

做法：将蒸熟的红薯和适量的米粉混合，加入适量的温水搅拌成糊状。

图解：将蒸熟的红薯放入碗中，加入适量的米粉（图4），然后加入温水，用筷子或勺子搅拌成糊状（图5）。

3、红薯蔬菜粥

做法：将红薯、胡萝卜、西兰花等蔬菜切丁，与大米一起煮成粥，再加入蒸熟的红薯泥搅拌均匀。

图解：将红薯、胡萝卜、西兰花等蔬菜切丁备用（图6），将大米洗净后加入锅中，加入适量的水煮成粥（图7），粥煮好后，将蔬菜丁和蒸熟的红薯泥加入粥中，搅拌均匀即可（图8）。

4、红薯鸡蛋羹

做法：将鸡蛋打散，加入适量的水和盐搅拌均匀，然后加入蒸熟的红薯泥，放入蒸锅中蒸熟。

图解：将鸡蛋打入碗中，加入适量的水和盐，用筷子搅拌均匀（图9），然后加入蒸熟的红薯泥，继续搅拌均匀（图10），将混合好的蛋液倒入蒸锅中，用中小火蒸熟即可（图11）。

注意事项

1、在制作红薯辅食时，要确保红薯新鲜、无农药残留，以保证宝宝的安全。

2、根据宝宝的年龄和口味，可以适当调整红薯辅食的口感和配料。

3、在添加新的辅食时，要逐步添加，以免宝宝出现过敏等不良反应。

4、制作好的红薯辅食要尽快食用，避免长时间放置导致变质。

通过以上介绍，我们了解了红薯辅食的多种做法，这些做法不仅简单易学，而且营养丰富，对于宝宝的成长发育有着很好的促进作用，希望家长们在为宝宝准备辅食时，能够参考这些做法，为宝宝提供更加丰富多样的营养餐，也要注意食材的安全和卫生，确保宝宝的健康成长。