番茄汁的做法大全

食材

主料：番茄2个

辅料：清水适量

做法步骤

1、准备两个新鲜成熟的番茄，洗净备用。

2、将番茄切成小块，放入榨汁机中。

3、加入适量的清水，可以根据个人口味调整水量。

4、启动榨汁机，将番茄汁榨出。

5、将榨出的番茄汁倒入锅中，煮沸后小火再煮几分钟。

6、煮好的番茄汁可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或白糖调味。

7、装杯即可饮用，也可以放入冰箱冷藏后饮用。

营养价值

番茄汁含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，具有抗氧化、增强免疫力、促进消化等功效。

注意事项

1、挑选番茄时，应选择颜色鲜艳、表面光滑、无裂痕的番茄。

2、榨汁机在使用前应清洗干净，避免残留的农药和灰尘。

3、煮番茄汁时，应保持小火，以免煮糊。

4、饮用番茄汁时，应注意适量，不要过量饮用。

5、对于胃肠道功能不好的人，应适量饮用或不饮用。

除了上述做法，还有以下几种番茄汁的做法：

蜂蜜番茄汁

1、准备两个番茄和一个蜂蜜柠檬。

2、将番茄洗净切块，放入榨汁机中榨出汁。

3、将榨出的番茄汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜调味。

4、挤入柠檬汁，搅拌均匀即可饮用。

番茄苹果汁

1、准备一个番茄、一个苹果和少量冰糖。

2、将番茄和苹果洗净切块，放入榨汁机中榨出汁。

3、将榨出的苹果番茄汁倒入锅中，加入适量清水和冰糖煮沸后小火再煮几分钟。

4、装杯即可饮用。

番茄黄瓜汁

1、准备一个番茄、一根黄瓜和一个胡萝卜。

2、将番茄、黄瓜和胡萝卜洗净切块，放入榨汁机中榨出汁。

3、将榨出的番茄黄瓜汁倒入锅中，煮沸后小火再煮几分钟即可饮用。

番茄芹菜柠檬汁

1、准备三个番茄、一根芹菜和半个柠檬。

2、将番茄洗净切块，芹菜和柠檬洗净切段备用。

3、将切好的番茄放入榨汁机中榨出汁。

4、将榨出的番茄汁倒入锅中，加入切好的芹菜和柠檬煮沸后小火再煮几分钟。

5、加入适量的蜂蜜或白糖调味即可饮用。

就是番茄汁的做法大全，希望这些信息对你有所帮助，制作番茄汁时可以根据个人口味和营养需求进行调整，适量饮用有益健康。