在中华美食的宝库中,汤类菜品一直占据着重要的地位,我们将一起探索一道色香味俱佳的汤品——番茄猪肝汤,这道汤不仅口感鲜美,而且营养丰富,是家庭餐桌上的常客,我们将详细介绍番茄猪肝汤的做法。
所需材料
制作番茄猪肝汤,我们需要准备以下材料:
1、猪肝:适量,选用新鲜、无异味的猪肝。
2、番茄:根据个人口味,一般需要2-3个。
3、姜片:适量,用于去腥增香。
4、葱段:适量,用于提味。
5、盐:适量,用于调味。
6、鸡精或味精:适量,用于提升鲜味。
7、清水:用于煮汤。
制作步骤
1、准备材料:将猪肝洗净,切成薄片;番茄洗净,切成块;姜片、葱段备用。
2、猪肝处理:将猪肝片放入碗中,加入少量盐、料酒和生粉抓匀,腌制10分钟。
3、煮汤:锅中加入适量清水,放入姜片,大火烧开。
4、汆烫猪肝:将腌制好的猪肝片放入开水中,用筷子迅速拨散,汆烫至变色后捞出备用。
5、煮番茄:将切好的番茄块放入锅中,继续煮至番茄软烂,汤汁变红。
6、混合食材:将汆烫好的猪肝片放入锅中,与番茄一起煮。
7、调味:根据个人口味,加入适量盐、鸡精或味精调味。
8、出锅装盘:将煮好的番茄猪肝汤倒入碗中,撒上葱段即可。
注意事项
1、猪肝的处理:猪肝在烹饪前需要先用盐、料酒和生粉腌制一段时间,这样可以去腥增香,使猪肝更加嫩滑。
2、汆烫猪肝:汆烫猪肝时要快速拨散,避免猪肝粘连成团,汆烫至变色后立即捞出,以免煮过火导致猪肝变老。
3、煮番茄:煮番茄时要将番茄煮至软烂,这样可以使汤汁更加浓郁,口感更好。
4、调味:根据个人口味调整盐、鸡精或味精的用量,以达到最佳的口味效果。
5、储存:制作好的番茄猪肝汤应尽快食用,若需储存,应放入冰箱冷藏,并尽快食用完。
营养价值与功效
番茄猪肝汤是一道营养丰富的汤品,具有以下营养价值与功效:
1、猪肝:猪肝含有丰富的铁元素,对于缺铁性贫血有很好的改善作用,猪肝还含有丰富的维生素A,有助于保护视力。
2、番茄:番茄富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力、预防感冒,番茄中的番茄红素具有抗氧化作用,有助于延缓衰老。
3、此汤品将猪肝与番茄相结合,既增加了口感的多样性,又使营养更加丰富,经常食用番茄猪肝汤有助于提高身体免疫力、预防贫血、保护视力等功效。
就是番茄猪肝汤的详细做法及注意事项,通过简单的材料和步骤,我们就可以在家中制作出一道美味可口的汤品,在享受美食的同时,还能为身体补充丰富的营养,希望这篇文章能帮到你你更好地了解并掌握番茄猪肝汤的制作方法,为家人带来更多的美食享受。
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