海蛎子蒸多久(家常美味日式蒸牡蛎，锁住家人的胃)

<p>日本人爱吃生牡蛎 可是部分日本人更爱吃刚刚蒸熟的牡蛎 不说安不安全，口感和香味也非常棒哒～ 日本人吃海鲜，喜欢搭配生白萝卜泥。 蒸牡蛎，烤秋刀鱼，海鲜天妇罗等经常会看到的 白萝卜促进消化： 含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪。可以促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。 帮助胃蠕动，促进新陈代谢。 不过脾胃不和的人不要生吃哦，要听好自己的身体怎么说 </p><p>By yukiyuki雪雪酱</p><p></p><h2>用料</h2><ul><li>牡蛎 2斤</li><li>白萝卜 150g</li><li>大蒜 5瓣</li><li>小米辣 3-5个</li><li>紫苏 5张</li><li>生抽 适量</li><li>盐 适量</li><li>糖 适量</li><li>嫩姜 1块</li><li>柠檬 半个</li><li>油（橄榄油） 适量</li></ul><p></p><h2>做法步骤</h2><p>1、材料准备好了</p><p>2、萝卜去皮后搓成泥。 大蒜，生姜切末。小米椒切小，紫苏切丝，柠檬切片备用。</p><p>3、大蒜末里放入糖，盐搅匀了放热油。</p><p>4、辣椒，生姜，加热油备用</p><p>5、锅里放入适量水。 如果怕有腥味可以加适量料酒和姜片。</p><p>6、放牡蛎，盖上锅盖大火蒸10分钟左右。 确认是否开口，牡蠣一定熟透了吃。</p><p>7、根据喜好放入萝卜泥，柠檬等。淋上昆布酱油成热吃。</p><p></p><h2>牡蛎的营养功效</h2><p>收敛、镇静、解毒、镇痛、增强智力、增强性功能。</p><p></p><h2>牡蛎的饮食禁忌</h2><p>牡蛎恶麻黄、吴茱萸、辛夷。 与啤酒同食易发痛风。</p><p>做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！</p><p>喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。</p>海蛎子蒸多久(家常美味日式蒸牡蛎，锁住家人的胃)