南瓜米糊的做法(南瓜泥米糊的做法)

适合6➕ 今天介绍一道南瓜米粉糊，它含有丰富的可溶性纤维和南瓜多糖，能比较轻柔的促进肠胃蠕动，缓解便秘。

By 曦妈妈辅食

用料

• 米粉 30g
• 南瓜 100g

做法步骤

1、准备好所需的食材，南瓜提前去皮切块

2、上锅蒸熟至软烂

3、蒸好后放入辅食机中，搅拌细腻。（个别的辅食机需要加适量温水搅拌）

4、打好的泥

5、准备一杯60~70℃左右的温开水冲调米粉

6、冲泡米粉的时候记得要边倒边搅拌哦，这样不容易结块，搅拌至适合宝宝的稠度就可以了。 PS：刚开始添加米粉的宝宝建议稀一点，逐渐的增加稠度。

7、舀入一勺南瓜泥到米粉糊里搅拌均匀宝宝就可以食用了，多余的南瓜泥可以等冷却后装入辅食盒冷冻保存，一周以内食用完即可

8、蔬果和米粉第一次混合时，应该从米粉糊：蔬果糊=10：1的比例开始，等宝宝接受后适当增加蔬果糊。

9、搅拌均匀的状态

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