九阳破壁机食谱大全

九阳破壁机作为现代厨房的必备神器，以其强大的破壁能力和丰富的功能，为我们的饮食生活带来了极大的便利，本文将为大家带来一份详尽的九阳破壁机食谱大全，旨在帮助大家更好地利用这款厨房利器，享受健康美味的饮食生活。

九阳破壁机食谱

1、红枣豆浆

食材：干红枣50克、黄豆50克、清水适量

步骤：将黄豆和红枣洗净后放入破壁机中，加入适量清水，启动豆浆功能，待豆浆制作完成后，加入适量冰糖搅拌均匀即可。

营养价值：红枣豆浆具有补气养血、润肺止咳等功效，适合各年龄段人群食用。

2、紫薯米糊

食材：紫薯1个、大米50克、清水适量

步骤：将紫薯去皮切块，与大米一起放入破壁机中，加入适量清水，启动米糊功能，待米糊制作完成后，加入适量蜂蜜调味即可。

营养价值：紫薯米糊具有健脾开胃、润肠通便等功效，适合消化不良、便秘等人群食用。

3、花生酱

食材：花生米200克、白糖适量、食用油适量

步骤：将花生米炒香后放入破壁机中，加入适量白糖和食用油，启动酱料功能，待花生酱制作完成后，倒入干净容器中即可。

营养价值：花生酱富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，具有润肺止咳、养血补血等功效。

4、水果奶昔

食材：香蕉1根、牛奶200毫升、蜂蜜适量、冰块适量

步骤：将香蕉去皮切块后放入破壁机中，加入牛奶、蜂蜜和冰块，启动奶昔功能，待奶昔制作完成后，倒入杯中即可饮用。

营养价值：水果奶昔富含维生素、矿物质和蛋白质等营养成分，具有美容养颜、增强免疫力等功效。

5、蔬菜汁

食材：胡萝卜1根、芹菜适量、苹果1个、清水适量

步骤：将蔬菜水果洗净后切块，放入破壁机中，加入适量清水，启动果汁功能，待蔬菜汁制作完成后，倒入杯中即可饮用。

营养价值：蔬菜汁富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，具有增强免疫力、预防便秘等功效。

6、燕麦核桃饮

食材：燕麦片50克、核桃仁适量、清水适量、蜂蜜适量

步骤：将燕麦片和核桃仁放入破壁机中，加入适量清水，启动豆浆功能，待豆浆制作完成后，加入蜂蜜调味即可。

营养价值：燕麦核桃饮具有补脑益智、润肠通便等功效，适合学生、上班族等需要补脑的人群食用。

7、玉米汁

食材：玉米粒200克、清水适量、白糖适量（可选）

步骤：将玉米粒放入破壁机中，加入适量清水和白糖（可选），启动豆浆功能，待玉米汁制作完成后，倒入杯中即可饮用。

营养价值：玉米汁富含膳食纤维和多种维生素，具有降低胆固醇、预防便秘等功效，适合各年龄段人群食用。

九阳破壁机以其强大的功能和丰富的食谱，为我们的饮食生活带来了极大的便利，在使用九阳破壁机时，我们需要注意食材的搭配和口感的调整，以制作出更加美味健康的食品，我们也要注意定期清洗和保养破壁机，以保证其长期稳定地运行，希望这份九阳破壁机食谱大全能够帮助大家更好地利用这款厨房利器，享受健康美味的饮食生活。