糖醋肉丝是一道非常受欢迎的经典中国菜肴,其色泽红亮,口感鲜美,肉质鲜嫩,深受广大食客喜爱,我们就来分享一下糖醋肉丝的家常做法,让你轻松在家也能做出美味可口的糖醋肉丝。
所需材料:
猪里脊肉 500 克
青椒 2 个
红椒 2 个
大葱 1 根
生姜 适量
蒜瓣 适量
料酒 适量
盐 适量
鸡精 适量
白糖 适量
醋 适量
生抽 适量
水淀粉 适量
食用油 适量
步骤:
1、将猪里脊肉切成丝,放入碗中,加入适量料酒、盐和鸡精拌匀,腌制10分钟,青椒、红椒和葱姜蒜切丝备用。
2、取一个碗,将白糖、醋、生抽和适量清水调成糖醋汁备用。
3、锅中倒入适量食用油,烧热后放入腌好的肉丝,煸炒至变色。
4、加入葱姜蒜丝,翻炒均匀。
5、倒入调好的糖醋汁,煮沸后用小火炖煮5分钟,期间要不断翻炒,以免糊锅。
6、倒入水淀粉勾芡,使糖醋汁更好地附着在肉丝上。
7、加入青红椒丝,翻炒均匀,待青红椒丝断生即可出锅。
小贴士:
1、猪肉的选择可以根据个人口味和喜好进行调整,如前腿肉、后腿肉等。
2、煸炒肉丝时火候要掌握好,不要炒糊了。
3、糖醋汁的比例可以根据个人口味进行调整,喜欢甜一点的可以增加白糖的用量,喜欢酸一点的可以增加醋的用量。
4、水淀粉的用量也要适量,不要过多,以免影响口感。
5、出锅前加入青红椒丝可以增加色彩和口感,但要注意断生即可,不要过度翻炒。
营养信息(以500克猪里脊肉为基准):
热量:2676千卡
蛋白质:77克
脂肪:33克
碳水化合物:6克
通过以上小贴士的介绍,我们可以更好地掌握糖醋肉丝的制作技巧和注意事项,糖醋肉丝是一道非常适合家庭制作的经典菜肴,不仅美味可口,而且营养丰富,在忙碌的现代生活中,不妨抽出一点时间亲自制作一道美味的糖醋肉丝,与家人朋友一起分享,感受美食带来的快乐和幸福。
我们还要提醒大家,在享受美食的同时也要注意适量食用,避免过量摄入热量和脂肪,选择健康的烹饪方式和食材,搭配合理的饮食结构,才能更好地保持身体健康,让我们一起努力,为自己和家人创造一个健康、美味的饮食环境。
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