养胃汤的家常做法大全养胃汤的家常做法大全窍门

养胃汤的家常做法大全

在繁忙的生活中，我们的胃常常因为不规律的饮食而受到伤害，为了保护我们的胃，我们可以尝试一些家常的养胃汤，这些汤不仅味道鲜美，而且具有养胃、护胃的功效，我们将为大家介绍几种家常养胃汤的做法。

红枣枸杞炖鸡汤

材料：鸡肉500克，红枣10颗，枸杞适量，姜片适量，盐适量。

做法：

1、鸡肉切块，用开水焯水去血水，捞出备用。

2、红枣、枸杞用清水浸泡片刻，洗净备用。

3、将鸡肉、红枣、枸杞、姜片放入砂锅中，加入足够的水。

4、大火烧开后转小火炖煮1小时，加入适量盐调味即可。

山药排骨汤

材料：排骨500克，山药适量，姜片适量，盐适量。

做法：

1、排骨切段，用开水焯水去血水，捞出备用。

2、山药去皮，切段备用。

3、将排骨、山药、姜片放入砂锅中，加入足够的水。

4、大火烧开后转小火炖煮1个半小时，加入适量盐调味即可。

南瓜小米粥

材料：南瓜适量，小米适量，红枣几颗，冰糖适量。

做法：

1、南瓜去皮切块，小米洗净备用。

2、将南瓜、小米、红枣放入锅中，加入足够的水。

3、大火烧开后转小火煮至小米软烂，加入冰糖调味即可。

紫菜蛋花汤

材料：紫菜适量，鸡蛋2个，葱花适量，盐适量，鸡精适量。

做法：

1、鸡蛋打散备用，紫菜剪成小块备用。

2、锅中加水烧开，加入紫菜煮片刻。

3、倒入鸡蛋液，用筷子搅拌成蛋花。

4、加入盐、鸡精调味，撒上葱花即可。

猴头菇炖猪肚汤

材料：猴头菇适量，猪肚适量，姜片适量，盐适量。

做法：

1、猪肚用盐、醋搓洗干净，切成块状备用；猴头菇用温水泡发后撕成小朵备用。

2、将猪肚、猴头菇、姜片放入砂锅中，加入足够的水。

3、大火烧开后转小火炖煮2小时左右，加入适量盐调味即可。

莲子猪骨汤

材料：猪骨500克，莲子适量，枸杞适量，姜片适量，盐适量。

做法：

1、猪骨焯水去血水备用；莲子用清水浸泡片刻备用；枸杞洗净备用。

2、将猪骨、莲子、枸杞、姜片放入砂锅中加入足够的水。

3、大火烧开后转小火炖煮约1个半小时左右至猪骨熟透汤汁浓郁后加入适量盐调味即可出锅享用啦！

就是几种家常养胃汤的做法介绍啦！这些汤品不仅美味可口而且具有养胃护胃的功效哦！大家可以根据自己的口味和喜好选择合适的食材搭配来制作养胃汤啦！希望这些介绍能对大家有所帮助哦！