苹果做汤的做法大全苹果做汤的做法大全视频

苹果做汤的做法大全

在中国的饮食文化中，汤是一道不可或缺的佳肴，而苹果作为一种常见的水果，除了直接食用外，还可以用来做汤，既美味又营养，本文将为大家介绍苹果做汤的多种做法，让您在享受美食的同时，也能感受到苹果带来的健康与美味。

苹果汤的基础做法

1、准备材料：苹果、清水、冰糖（或蜂蜜）。

2、做法步骤：

a. 将苹果洗净，去核，切成小块；

b. 在锅中加入适量清水，放入苹果块；

c. 大火烧开后转小火，煮至苹果软烂；

d. 加入冰糖或蜂蜜调味，再煮一会儿即可。

苹果汤的多种做法

1、苹果红枣汤

（1）准备材料：苹果、红枣、冰糖、清水。

（2）做法步骤：

a. 将苹果、红枣洗净，苹果去核切块；

b. 在锅中加入适量清水，放入苹果块和红枣；

c. 大火烧开后转小火，煮至苹果软烂，红枣出味；

d. 加入冰糖调味，再煮一会儿即可。

此款汤品具有补气养血、润肺止咳的功效，适合秋冬季节食用。

2、苹果银耳汤

（1）准备材料：苹果、银耳、枸杞、冰糖、清水。

（2）做法步骤：

a. 将银耳提前泡发，洗净撕成小朵；苹果去核切块；

b. 在锅中加入适量清水，放入银耳和苹果；

c. 大火烧开后转小火，煮至银耳软烂；

d. 加入枸杞和冰糖，再煮一会儿即可。

此款汤品具有滋阴润燥、美容养颜的效果，适合女性朋友食用。

3、苹果山药汤

（1）准备材料：苹果、山药、红枣、枸杞、冰糖、清水。

（2）做法步骤：

a. 将山药去皮，洗净切段；苹果去核切块；红枣、枸杞洗净；

b. 在锅中加入适量清水，放入山药、苹果、红枣；

c. 大火烧开后转小火，煮至山药软烂；

d. 加入枸杞和冰糖，再煮一会儿即可。

此款汤品具有健脾益胃、补虚强身的作用，适合脾胃虚弱的人群食用。

4、苹果梨汤

（1）准备材料：苹果、梨、红枣、冰糖、清水。

（2）做法步骤：

a. 将苹果、梨洗净，去核切块；红枣洗净；

b. 在锅中加入适量清水，放入苹果块、梨块和红枣；

c. 大火烧开后转小火，煮至果肉软烂；

d. 加入冰糖调味，再煮一会儿即可。

此款汤品具有润肺止咳、清热化痰的功效，适合秋冬季节食用，梨与苹果的搭配还能起到消食化积的作用。

5、苹果胡萝卜汤

（1）准备材料：苹果、胡萝卜、瘦肉（或鸡肉）、姜片、盐、清水。

（2）做法步骤：a. 将胡萝卜、苹果洗净，切块；瘦肉焯水后切块；b. 在锅中加入适量清水，放入胡萝卜块、苹果块、瘦肉块和姜片；c. 大火烧开后转小火，煮至肉熟烂；d. 加盐调味即可，此款汤品具有健脾开胃、益气养阴的作用，适合体虚乏力的人群食用，胡萝卜与苹果的搭配还能起到保护视力、美容养颜的效果。

就是关于苹果做汤的多种做法介绍，通过不同的搭配和烹饪技巧，我们可以制作出各种美味又营养的苹果汤品，在享受美食的同时，还能为身体带来健康与滋养，希望大家在今后的饮食生活中，能够多多尝试各种水果做汤的方法，为自己的餐桌增添更多的美味与营养。